• 3 dl keefiri

• ½ dl õli

• 1½ dl kaerahelbeid

• 2 dl rukkijahu

• ¼ dl linaseemneid

• ½ tl soodat

• soola maitse järgi kui soovid

 

Sega kõik ained kokku, lase umbes pool tunnikest kerkida. Soojenda ahi 225°C : ni. Tõsta neli kuhjakest küpsetuspaberiga kaetud ahjupannile. Patsuta ümmargusteks Ø13 cm ketasteks ja küpseta ahju kekosas 20-25 minutit.